少林禅武医之劲道玄机[图文]

　　少林劲道的核心理论是阴阳刚柔之道，柔为阴主静，刚为阳主动。阴阳相互转化，即是刚柔互济。经曰：孤阳不生，独阴不长。阴阳互根，刚与柔在任何条件下都不是孤立存在的，一动即分阴阳，一动即有刚柔。由阴柔自然到阳刚脆快，再由阳刚脆快到阴柔自然，是阴阳消长的过程。阴消阳长，阳消阴长，彼此循环，相抱不离。由内而外，从肝、心、脾、肺、肾到筋、脉、肉、皮、骨，无不分阴阳刚柔，如此方能阴阳平衡。在劲道功法的练习中，做到无过不及，中正为法，以达内养精、气、神益五脏六腑；外练筋、骨、皮强四肢百关的养生功效。