通元既济功——黄润田医家秘传气功

　　 [拍打次数]

　　 练功开始第一天，每侧各打100次;第二天每侧各打200次;第三天每侧各打300次。

　　 日常保健者，双侧各拍打300次(多打亦佳)，体弱多病者，为功效，促进痊愈，可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。

　　 不论何种情况，每侧拍打的次数，最多不得超过900下。

　　 [练功时间]　日常保健者，每晚练习一次，或早晚各练习一次，有时间多练亦佳，专门练功疗病者，每晚应练六次左右，年老体弱者，应巡序渐进，以不感觉疲劳为度的原则。

　　 [禁忌]　一切危重病症需抢救者。 精神完全失常者。因手足残疾或外科疾患而无法完成拍打操作者。

　　 [功理]

　　 肾为人之「先天之本」，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持。足心是肾经的起始段，可谓「本」中之「根」。涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。

　　 劳宫打涌泉(手心打足心)，「狠狠打」的意识，在经络穴位的调节与沟通过程中，使心肾相交，水火既济。「火不上炎而神自清，水不下渗而精自固」。

　　 拍打次数，是取《老子》「道生一、一生二、二生三、三生万物」之「生」意。