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  少林镇门拳实战应敌时,既有主动进攻招式,又有防守反击招式,同时还有单技独打、连招串打的招式,能应对一个或多个敌手,并将拳打、脚踢、靠身摔、近拿诸多技法融通一体,互变妙用,从而体现出打中、打伤、打残等不同制敌效果。下面特将少林镇门拳名招推出,供广大功夫爱好者了解、学用。
 练拳不练把，等于瞎胡打；宁教十趟拳，不教一个把。把，指的是心意把。少林心意把历来是少林寺武僧们所渴望学到并掌握的护法秘技，但由于此法势狠招毒、绝妙无比，加之得法不易，所以历来秘不示人，即使是少林弟子传授时也是慎之又慎，反复甄选。目前能将心意把练到第六把者便已是凤毛麟角了。经本刊记者的努力，终于将神秘的少林绝技心意把图文教程挖掘了出来。
 少林心意把实则是练气练柔劲，旨在行气入膜，充实肌体，达到动显于外，点化千钧；静敛于内，祛病健身。心意把又名锄镢头，是少林寺僧人千百年来自耕自种，自食其力，在田间劳动时受锄地、掘土、摇辘轳等动作的启发，悟出的一门上乘功法。心意把仅一大式和几个侧式。只要练好一个侧式，领悟其中奥妙，就可以变化无穷，发展成一个武术流派。练心意把重在心意，并非流于形式架子，而是讲求实用，不尚花架，足练心意，气力的无上法门。
 少林武术自创立之后，经过历代武僧的不断推敲、演练、综合、投高，逐步形成了内容广博，技法精湛的一门旷世武功。少林武术博大精深，主要体现在这几个方面：其一是内容丰富。少林武术从类别上有气功、硬功、轻功、马上、步下等；从技法上有拳术、刀术、枪术、棍术、剑术等百余种。少林拳套路最多。常见的有小洪拳、大洪拳、七星拳、通臂拳、连环拳、梅花拳、炮拳、心意拳、罗汉拳、长拳、朝阳拳等，统计有二百多个套路；少林武术中的器械也很丰富，内容也颇多，主要有枪、刀、剑、棍、鞭、戟、铲、锤、斧、三节棍、九节鞭、流星、勾、拐、禅杖等，套路总数百余个。
自古英雄出少年，天下功夫出少林。 那是在唐朝初年，李世民在讨伐叛将王世充的征战中，被乱军围攻，少林寺13位和尚，大义凛然，出手相助，救了李世民，后来李世民当了皇帝，封少林寺住持为大将军，并降旨特许少林寺和尚练僧兵。从此少林寺声威大震，赢得“天下第一名刹”的称号。 少林寺坐落在河南中岳嵩山腹地，少室山下。 一:基本法则 歌诀:少室长燈明四季,禅影伴燈靠真气.谷水只能润肌肤 ,唯有真气维身力. 气功练成三妙指旨,一静二松三匀细.静皆心空无一染,万物如石沉海底. 松皆放肌如流沙,血随气运缓缓下.呼吸深长细而匀,长短相等毫不差. 少林气功修炼的基本法则有四,即静,松,匀细,恒. |
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