在少林寺赏功夫表演(七律)

 风吹金桂洒香丹，日出嵩山满目欢。

溢彩松林拳气重，流光圣殿剑光寒。

达摩面壁传真谛，佛祖施恩解众难。

自古健身多练武，腾挪俯仰最心宽。

少林站桩功——仆步十字马，纳气分金开法

一腿伸直仆地，膝关节伸直绷紧，脚尖内扣，另一腿屈膝全蹲。腰身挺直，不可左摇右摆，双腿成一线。形成仆步后，两手掌平伸拇指微屈，四指并拢，掌心向上端于腹前，与脐同高，此为十字马。纳气分金开法，两腿用力挺撑，拉胯筋。上肢沉肩屈臂，两手用力端拉（拉指向两边拽力）。

少林武法艺惊人 神勇功夫天下闻

拳脚起处心丧胆 刀枪落时命难存

达摩老祖面壁参 九载功成宣佛门

夜练拳脚趁星斗 日拜佛祖颂经文

　　少林拳因河南嵩山少林寺而得名，是中华武术一大流派名拳，且有“天下功夫出少林”的美誉。

　　少林拳注重实用，讲求功力，动作刚健雄武，快猛疾速，奇妙多变，攻守严密紧凑，以声助威，以气催力，出手滚动而发，曲而不直，直而不曲，起落进退常以直来直往，故有"拳打一直线"、"拳打卧牛地"之说。

　　北京奥运会开幕式上的太极方阵将中国武术的神韵演绎得淋漓尽致。可是大家并不知道，这2008名太极高手实际上都是少林弟子，而他们表演的也不是正宗的太极拳法。

　　2007年，北京奥运会开幕式的导演组有了群体合演中国功夫的意图。导演组派出几个探营组，赶赴全国寻找武术高手。河南民营武校——塔沟武校也是重点考察对象之一。塔沟武校是世界上规模最大的武术学校，在校学生24000人；这是一所培养出最多武术世界冠军的民办学校，在世界杯、世界锦标赛、亚运会等比赛中夺得过131次世界冠军；这也是一所保持着参加春晚最高纪录的学校，连续6年在春晚节目中参加表演。

　　核心提示：近日，福建一位17岁中学生被南少林寺武僧释理亮相中，愿招收其为“一指禅”少林功夫绝技传人。

　　中新网9月27日报道 福建同安六中的林隆同学被泉州南少林寺武僧释理亮“录取”的消息，这两天在林隆的班里炸开了锅。记者到六中采访林隆，林隆的同学一拥而出，围着他叫“一指禅”。