 少林連環拳第1小段(8動) 1. 併步穿掌（右手前齊眉尖，左手後稍高） 2. 馬步砸拳（左跨一步，右拳砸在左掌心） 3. 馬步雙衝拳（帶過腰間轉左） 4. 左弓步架打（左手上架，右衝拳） (04月16日) [查看全文] 嵩山少林功夫真有好东西。这套拳是和朋友换的，练习有年，觉得十分高妙。有的朋友说少林拳好是好，可是看不懂，于是就想把这套拳拆一下，给大家一个参考。日前正好经常开会，于是在会议空隙写成了这些东西。只是我打字太慢，恐怕全打上需要有些日子。 全文分为概说、势名、拆手三部分。大家如不嫌水平低，就请慢慢看。少林的诸位前辈请多指导。 关于这套拳，我同时参看了德启师、德扬师、行森师的视频和梁以全前辈、张浏青先生的书籍。其拳法基本相同，只是有的在最后多了一个“悬脚”和“五花坐山架”。和我的动作最近似的，是德启师和梁以全前辈的拳法。这里的招式名称，和诸位前辈的却均不同。我不会画图，请有心研究的参照德启师的视频和梁以全前辈的书籍。 (03月31日) [查看全文] 此是江少明老师的一个学生，原无武术根基，练僧门易筋经二周后产生的功效。僧门易筋经与世传各支练功法不一样，分三种阶段练功法。上功快，对多种疾病防治效果显著。僧门易筋经是僧门武术之根，能化出很多功法、技法。如黑砂掌、朱砂掌、金钟罩、等。可谓一功多能。健身治病上可治九大系统多种疾病，对颈肩腰腿痛，心脑血管病等效果显著。技法上可达无招胜有招，因敌而变招，凭感而应之效。 (03月20日) [查看全文] 少林十三抓，武术拳种。相传元朝时，有山西太原人白玉峰，精龙虎蛇豹鹤五形拳，五十岁时游河南，慕少林武技，登嵩山入少林与武僧磋艺，在五形拳的基础上汲取少林拳法的精华部分，研创了一套少林十三抓的技击术。此拳由于门户之别，从不轻传于人，习者尚少。 (03月19日) [查看全文] 俗话说：“天下武功出少林。”名驰中外的嵩山少林寺，就是少林武术的发源地。 少林武术历史悠久，源远流长。据《朝野佥》记述，北魏太和年间（公元496年），印度僧人跋陀主持少林寺，他的弟子中有个身体瘦弱名叫僧稠的，经常被一些会武的小和尚戏弄，于是他发愤苦经练，练得筋骨强劲，拳捷骁武。后来名扬天下，成了少林拳创始人之一。 (03月18日) [查看全文] 动作名称：轩辕跨虎、仙人指路、回头望月、童子拜佛、梅鹿献花、鸿雁展翅、猿猴摘桃、魁星点元、高祖斩蟒、王祥卧水、燕子汲水、鲤鱼翻身、罗汉斗虎、仙鹤惊翅、司空束身、百蛇吐信、弹射天狗、昆那武姿。 (03月13日) [查看全文] 铁线拳，属于少林外家拳之内功手法，专为锻练桥手之用，是"广东十虎" 之首铁桥三的绝技，后由铁桥三首徒林福成传授黄飞鸿。 铁线拳是一套养生拳，以运动肢干， 畅通血脉为主，具有壮魄健体，反弱为强的功能。 (03月10日) [查看全文] |
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