今年10月9日，由中国国际文化传播中心、中国武术协会、WBC MauyThai和英雄传说赛事管理机构联合举办的 “英雄传说”世界搏击王者争霸赛将在马来西亚云顶的云星剧场开战，其中5场中泰对抗成为最引人瞩目的焦点，不仅因为这是中国功夫与泰拳首次在海外顶级擂台上的大规模碰撞，更重要的是本次采用的规则更加国际化。除了一场蓝桑坤与张开印上演的复仇战将采用“中国功夫对泰国职业泰拳争霸赛”的记点规则之外，其余4场均采用国际主流规则，采用职业擂台评分标准。其中3场采用的是此前散打战绩不佳的K-1规则，一场更是将规则完全放开，采用当今国际擂台流行的综合格斗MMA规则---比赛倒地后依旧可以继续进攻并使用地面反关节技术。那么在这种规则之下，中泰对抗的胜率又将如何呢？搜狐记者多方采访圈内人士，大家给出的答案不约而同都是---不容乐观！

杨式太极拳老架是由中国武术协会委员，云南省武术协会副主席沙国政先生传入。1993年第三期《武当》杂志曾公开发表过一张“太极拳传人世系表”，上面记载着，杨禄禅—杨凤侯—李景林—姜容樵—沙国政，沙国政又传给了大城县李云祥先生。李云祥先生年轻时在青岛工作，与沙老关系甚密，于是沙老毫不犹豫地将此拳授予云祥先生。

昨天，在环城河边，武术教练正在指导查拳爱好者练习拳法。查拳是我国长拳类优秀拳种之一，它的动作硬如钢，软如绵，手、眼、身、法、步，清晰明了，强调精、气、神合一，深受武术爱好者的喜爱，特别是在回族中流传很广。嘉兴查拳的发展历史有数十年，是浙江乃至全国武坛的奇葩。

　　白猿通背拳技法上分四部分：四手通背、二十四势、绝命救命三脚、拍带追魂掌。其中四手通背是基本功，二十四势是主体，绝命救命三脚是秘技，拍带追魂掌是散手技击法。

　　摔掸手是四手通背的第四手，是四手中唯一筑基与极强技击价值兼备的手法，具体练习方法如图。

　　笔者是重庆耿霞光系形意拳传人，想借《武魂》向大家介绍一下耿霞光、张辅卿祖师所传的耿系形意在重庆发展的一些情况。

　　耿霞光先生，形意巨匠耿继善之子；张辅卿先生，耿继善之婿，二人与形意大师赵振尧均为形意大师李存义先生入室弟子。李存义先生曾对张、耿、赵三位师前辈各有评语：张先生得一“生”字，意为生生不息，功夫最全面；耿先生得一“躅”字，即谁也难逃他的步法；赵先生得一“风”字，意为肩风厉害。形意大师李存义传艺耿霞光、张辅卿。耿霞光授拳汉口，后受张学良将军之聘执教东北军大刀队，张辅卿继耿霞光授拳武汉。1927年始，耿霞光、张辅卿先后授业于张应人。

　　散打常用训练方法和手段 实战竞争激烈对抗性强

　　1、 空击练习

　　空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。空击练习可不断巩固技术动作的正确的动力定型，不断加强条件反射，空击的形式多样，可单练亦可进行多人练习。

　　实战姿势通常也叫做预备式或格斗式，是格斗前所采用的临战运动姿势。它不仅能使身体处于强有力的状态，而且有最佳的快速反应能力，利于快速移动发起进攻和防守，并且暴露面小，能有效的保护自己的要害部位。

　　实战姿势分为左实战式和右实战式。下面以左实战式为例：两脚前后开立，前脚跟与后脚尖距离约同肩宽。左脚全脚掌着地，右脚跟稍抬起，前脚掌着地，两膝稍弯曲，自然里扣，身体重心右移，上体含胸收腹扭臀，左臂内曲约90度，拳眼与鼻尖平行。右臂内曲约45度，拳置于脖前，两肘自然下垂并稍向里合，下颔内收，目视对方上体。

　　散打又称为散手，在中国历代有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于多种对抗都采用擂台的形式，因此在中国民间还有“打擂台”之称。

　　然而，现在的散打与传统的散打有着本质的区别。

　　散手运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散手比赛与人们想象的武术徒手搏击形式截然不同，有人甚至认为散手不是武术，而只是“拳击加腿击”。因为民间流行的武术搏击，一般都认为是防身自卫，一招致敌；或者象电影、电视、武打小说中描述的那样出神人化，风雨不透。这是武术在许多形式上给人以神化夸张的错觉而造成的误解。在现代文明社会中，我们不能让散手在狭窄的拼杀中去生存，应把武术之精华溶人简单易行的运动形式，不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正走向社会，走向世界。于是，原国家体委武术院经过试验、论证后，认为散手的技法是以增强体质，交流技艺，防身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散手成为体育，即寓技击术于体育之中。

“推手”是对“行功走架”的检验,用来检验在对抗状态中是否能按拳论的要求练拳。在推手中,只有遵循不丢不顶、舍己从人、引进落空合即出的原则,方可去掉身上的僵力,并逐渐产生太极劲,从而达到“由着熟而渐悟懂劲”的境界。

故练太极拳,走架和推手要同步进行。不推手难以领会太极拳之真正内涵,不推手等于是片面地练习太极拳,都不能理解真正的太极拳。

　　太极拳要追根寻源，可以从历史中曾经存在的大师那里去找，也可以直接从太极拳的一举一动中去找。这是一条通过长期的自我实践，细心地寻找自己身体的奇妙现象，在无数次反复的认识过程中，寻找太极拳真谛的路，也可以说是个人认知的路。现在我有一个个人认知，在欣慰之余愿意和大家分享。人体是个二元体：一元是身体凸现成爬行时的格局，身体要求虚领顶劲，颈、腰、腿三关节屈曲，上下对拉，以此得到一个三段分区的身体；另一元是身体呈进化铸就的用杠杆力的格局。用”人体二元体”理论来看，我有了一个个人认知，即“太极拳总计三招半”，不管是一百零五式、八十五式，还是二十四式、四十二式，总计只有三招半。

猫步是太极拳的基本步法。猫步走好了，领会了精神，再练习拳架事半功倍。

猫步的走法：

1、全身松静。这很关键，身不松则心不静， 心不静就不易察觉自己。

2、全身重量移于左腿，准备出右步。移动的过程要慢，体会身体右侧渐虚左侧渐实。

一）猫步

太极拳行拳走架时，凡是涉及开步移动的情况，都离不开猫步。拳经云“运动如抽丝，迈步如猫行”，可见猫步是太极拳的脚上功夫。

每门太极拳，对猫步都很重视。在练猫步时要求也不同。我只就武当杨式叶家太极拳的猫步做些介绍：

太极拳中有运动如抽丝,迈步如猫行之说.猫步是太极拳的最基本的步法脚法.主要是前进后退,云手的步伐是左右运动的横步.,猫步含义深刻变化多端,于健身技击于一体.久练自有体会.乐在其中.

　　为更好地弘扬简阳地方武术和文化特色，挖掘整理余家拳以及余门医学，8月5日，简阳余家拳研究会揭牌仪式暨成立大会在该市武术馆举行。四川省武术协会副秘书长、蛾眉武术联合总会秘书长及简阳市文化体育部门负责人为研究会成立揭牌。来自各地的余家拳弟子汇聚一堂，共庆余家拳研究会的成立。