 岳氏连拳一共有32路 ,中国拳术之一。源出于岳氏散手。据传说此拳为宋代武穆王岳飞所创。此拳最初仅 9手，其中上盘3手，中盘4手，下盘 2手，左右互换皆为散练手法，故名岳氏散手；后来逐渐发展，每手各演化为20手，共 180手。步型多为侧身半马步，步法多以足尖由外弧形向内勾盘进步。清代河北雄县人刘仕俊擅长岳氏散手，后来他在散手的基础上，逐步改进归纳为八母势，形成简单套路，可以连贯练习，故名岳氏连拳，又名八翻手，也叫子母拳，表示拳法子母相生，富于变化。 (06月22日) [查看全文] 提起广州咏春拳，广大武术爱好者都为它精湛的技艺所折服。但是，人们在练习广州咏春拳的过程中，往往容易留连于咏春拳的奇妙手法，而忽视对咏春拳基本功法的修炼。而广州咏春拳之所以能在短时间内跻身中国武术之林，很大程度取决于广州咏春拳有一套严谨合理的基本功训练法。武术界有句谚语“练拳不练功，到老一场空”，这是千真万确的事实。所谓吃工夫熬工夫，高层次修炼必须在条件具备、方法正确的前提下，用大量的时间去“堆”，用数年甚至数十年的光阴去“磨”，这样才能使自己的功夫在不长的时间内上一个层次。任何功夫都一样，离开基本功去寻求所谓捷径，都仅是“三脚猫”功夫，都是不能成大器的。 (06月20日) [查看全文] 藤圈的制法，一是去竹木藤器具店订造，新式藤圈制法，上乘的，内径为20厘米的圈，采用16平方电线做芯圈，外缠3M电工胶布，厚0。5厘米，大约耗胶布10卷，碰口采用多股电缆连接法，即将多股铜芯两头逐条叉开对碰，逐条扎实。下乘的，随便找几条1。5平方电线扎个圈仔，不过直径要缩小为16厘米左右，因为很容易变形变扁，所认要将目标直径除以3。14/2。随便D，找条绳绑个圈就可以练了，只要是WIRE都可以。 (06月18日) [查看全文] 八卦掌六十四手为董海川弟子刘德宽所创编。是一套以直趟练习为特色，以技击、擒拿实用技法为核心的套路。此套路经高继武先生之父，八卦掌第四代主要传人高子英先生整理并以图解形式奉献于世 (06月13日) [查看全文] 八卦掌的运动特点是一走、二视、三坐、四翻。这些特点为发展身手的捷径、灵活，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。 铁砂掌 铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。是少林七十二艺中硬功外壮法，属阳刚之劲路。是专供练习人身掌部的功法，为少林寺武僧经常练习的重要功夫。 (06月12日) [查看全文] 本文所议八极拳功法系列，乃原南京国术馆教练魏鸿恩老先生所传，亦为八极拳人之秘笈。八极拳，原名为“巴子拳”(见金一明著《五当拳术秘诀》，一七《拳术总论》)。所谓“巴子”一词，在巴语中乃老虎之意。即“虎拳”[愚生刚至秦皇岛时，尚有称八极拳为虎拳者。据传，清代有一大内张姓八极拳高手(张四成)即为川人；另外从八极拳基础“金刚八势”之“虎跳”步形看来，也酷似巴人(土家人)集体舞中领舞者之步伐。] (06月11日) [查看全文] 应该说，永春拳与咏春拳、泳春拳应是同一拳派的不同称呼。但据考证当时的事实是，泳、咏春拳流传之时，永春拳依旧公开流传于世，两者并行不悖。难道一部分因避祸而易名，而另一部分则无需避祸？这似乎是说不过去。且今天的永春拳与泳、咏春拳，虽然其音相近，但却各自不同的武学内容与训练系统，实乃两个不同的拳派，不能相混。所以上述说法，似与事实不符，难以弥缝其说。 (06月09日) [查看全文] 咏春拳，少林嫡传武技之一，关于咏春拳的起源，大致有这样几种说法：（我们在这里需要额外说明的是：下文中及本栏目中所列的“泳春”‘咏春拳““永春拳”，都为同一拳派的不同称呼。 为不使读者误解，本文统一用“咏”。 (06月09日) [查看全文] 我做为一名大成拳爱好者，一名散打运动员，我将毕生至力于大成拳，将大成拳的精神境界、内功心法，各种拳、腿、掌、摔等实作技法能应用于散打对抗运动，使大成拳在散打对抗比赛中能同养生、实作一样称雄武林界，为大成拳的发扬光大而努力奋斗。 (06月08日) [查看全文] |
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