 “太极”一词源出《周易~系辞》：“易有太极，是生两仪”，含有至高、至极、绝对、唯一之意。太极拳的取义，也是这个意思。 关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐许宣平，宋张三峰，明张三丰，清陈王廷，和王宗岳等五种不同说法。 笔者认为不同的人，用同样的原理研究拳术，创造拳术，都是可能的，并且是正常的。九九归一，殊途同归，正说明了他们走的路子是正确的！ (07月02日) [查看全文] 伊斯兰教门武术，中国民间一般叫做“回民武术”，是中华武术大家庭中的一朵艳丽的奇葩！ 中国穆斯林以强健、勇武、团结和不畏强暴著称于世。尤其是遍布全国的回族穆斯林，历史上就有习武传统，并且英杰辈出，代不乏人。为丰富和发展中华武术，立下了不可磨灭的汗马功劳！ (07月02日) [查看全文] 在传统武术中,“拆招说手”是一项十分重要的内容,有些思想保守的民间拳师甚至将此视为“不传之秘”,对弟子非经长期考验而不轻易示之。因此,民间武术界不明真相者往往将这项“拆拳”内容视为神圣的武功精髓而“倍加推崇”,在让徒弟提前按自己假设好的进攻动作中“大展神威”,关着门在自己的小天地里自我陶醉一辈子。 (07月01日) [查看全文] 仰卧起坐是中国功夫中体能锻炼的一个重要环节，有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。 仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。 (06月30日) [查看全文] 李小龙寸拳及拳面硬度与力量练法要领及过程:双臂与肩同宽握拳撑地,背部绷紧,腹部上挺(不得塌腰)双腿紧绷挺直,双 脚前脚掌挺立蹬地,整体如一.(就像一张桌子一样四个点伫立于地面,全身紧绷).接下来慢 慢曲臂下潜,心中默数 (06月30日) [查看全文] 中国功夫网为大家整理了一套搏击格斗实用十三招图解教材，希望对大家有所帮助。 1、双方交战，对手突发右腿狠踢我侧肋，我疾用左手臂向外破挡来招的同时，发右砍掌反击其脖颈，制敌于重伤，目视掌方(图1)。 (06月26日) [查看全文] 打开双钩，手心旋至向上，五指尽量伸直打开，向身两边尽力抻拉双肩双手。配合腹式呼吸抽紧双肋。至不能忍受为止。缓缓松下来。双臂伸直不弯内旋成手心向下再向身两側抻拉，至不能忍受再松下缓缓直臂垂落双手于身前，再重复 (06月25日) [查看全文] 时下什么都喜欢“原生态”，对此笔者很感兴趣。原本是明明白白的事，何必文绉绉地云里雾里让人不知所云。基于此，对于太极拳演练、推手，笔者也拉上几句“家常话”，愿同好喜欢支持。 △“虚领顶劲”身中正，“低头弯腰”因为甚? (06月24日) [查看全文] 孙式太极拳修为中常见的错误有以下几种： 1.错误理解孙式太极拳融合形意、八卦、太极为一的概念。将孙式太极拳走成一手形意、一手八卦、一手太极，时刚、时柔、时快、时慢的样子，这是非常错误的练法。孙式太极拳是融合了八卦拳动静合一的本质和形意拳一触即发之本能，但无形意、八卦之外形，更不能以形意、八卦的练法和劲意来练孙式太极拳。孙式太极拳走出的劲意是阴阳互济的太极劲，其外形要极尽松柔连顺之致。孙式太极拳各式的承接变化中孕育着形意、八卦的内涵而不是其外表，此点尤须习者注意。 (06月24日) [查看全文] 吴图南先生是享誉海内外的武术大家。他自幼习武。精太极，后又涉猎各家。他不但博学多才。思想豁达，而且技艺精湛。理论造诣也很高。他的武术思想涉及范 围极广。1937年。仅一本十余万字的《国术概论》，就从国术之特征、提倡国术之意义、方针、目的、方法、国术原理(包括当时风行一时的太极拳、八卦拳、 形意拳、少林拳、通臂拳、摔跤这六门拳术的原理、技法、史略，优长)的研究方法途径和国术的行政组织、管理，设备，教学内容，教学方法、教学程序，旁及器 械考证等等。嗣后。 (06月24日) [查看全文] |
内容分类
|