泰拳肘部技术训练方法

　　不同的肘部技术有不同的训练方法，大体的训练方法有：

　　1．空击(也称“击影”法)；

　　2．对练(两人模拟实战训练法)；打靶(一人持靶，一人用不同的肘法击打靶训练)；

　　3．击沙袋(对着沙袋，应用不同的步法来施之以肘技)；

　　4．缠抱训练... ]]> http://www.cnkungfu.org/data/2007/1214/article_5954.htm 2007-12-14 07:25:52 http://www.cnkungfu.org/data/2007/1214/article_5954.htm 国外功夫 http://www.cnkungfu.org/data/gwgf/ 整理了一些国外的格斗功夫图片,供大家参考学习!

国外的格斗功夫

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http://www.cnkungfu.org/data/2007/1211/article_5930.htm 2007-12-11 07:09:17 http://www.cnkungfu.org/data/2007/1211/article_5930.htm 国外功夫 http://www.cnkungfu.org/data/gwgf/ 　　对武术套路感兴趣的人大都会练习武术。遗憾的是，很多人达到某一竞技水平后，就会停滞不前，面临技能水平下降的窘境。道格兄弟在此展示给大家的功夫，给大家提供了一种与众不同的提升自己功夫水平的办法：终日像武士一样。武士的方式就是生命的一种方式，是为生命而保持的。这种方式包括很多积极进取的方面，而不仅仅是青年人喜欢的武术套路。

　　道格兄弟的功夫课程为习练者提供了一种没有规则限制的功夫境界，其核心部分是360度全方位攻防意识，主要用于对付各种突发情况。这就意味着器械、策略和技术三者要有机地结... ]]> http://www.cnkungfu.org/data/2007/1206/article_5892.htm 2007-12-06 08:58:30 http://www.cnkungfu.org/data/2007/1206/article_5892.htm 国外功夫 http://www.cnkungfu.org/data/gwgf/ 　　古泰拳即古代泰国拳术。泰拳中叫“摩易泰”，古时称暹罗拳。据传，泰拳的起源约在公元1560年左右，后经过五百年的演变发展而形成的一种风格独特的徒手实用搏击术。　　在世界武坛上，泰拳以凶狠、残酷、神奇、惊险闻名，以钢腿铁肘著称，被人们誉为“八条腿的运动”。泰拳中脚踢泰语中叫做“笛”，主要脚法有侧摆踢、前扫踢、侧扫踢、前蹬踢、旋踢、弯弧踢等等，其中侧摆踢是泰拳中极具杀伤力的腿技之一，不少自由搏击手都在泰拳手凌厉的摆脚下败北。肘击在泰语中称为“索”，其攻击大，打击力强，是泰拳引为自豪的一种技法。其... ]]> http://www.cnkungfu.org/data/2007/1202/article_5858.htm 2007-12-02 06:57:52 http://www.cnkungfu.org/data/2007/1202/article_5858.htm 国外功夫 http://www.cnkungfu.org/data/gwgf/ 来自日本的实用防身术，似乎取自日本的柔术，它是让你记住对你有用的东西，没有什么套路，就是指导你怎么在危急中获得一线生机。它不是要你练成什么高深的武功，去对付什么人，那是不太可能的。一般犯罪事件的成立要有时间、地点、罪犯和受害者，如果你能避开这些因素，那么危险就不太可能会发生，这也是自卫防身啊。所以，我们首先要主动避开危险，如果避不开，就要冷静面对，在心理上、身体上、装束上，最重要的就是这种积极预防的意识。有计谋地运用你的格斗技术，发挥你的最大潜力，最大限度的保卫自己的生命安全。

http://www.cnkungfu.org/data/2007/1130/article_5845.htm 2007-11-30 06:41:31 http://www.cnkungfu.org/data/2007/1130/article_5845.htm 国外功夫 http://www.cnkungfu.org/data/gwgf/ 　　下面我来谈谈对于泰拳的训练心得体会，普遍存在一种误解，认为泰拳仅是长于低踢的技术。踢向腿部当然是泰拳中最常用的方法，但泰拳也有很多其它腿法，例如踢击腹部、肋骨、胳膊和头部等。在泰拳中，最重要的踢术便是推踢和扫踢。

　　扫踢是泰拳变化最多使用最广泛的武器，其最显著的特点是根据具体情况，踢向不同的部位。例如，扫踢向对方脖子已经不只是泰拳的踢术了，而成为颇具威胁力的一记杀招。扫踢时，不一定只踢击对方头部，也可以用脚背踢击对方胫部。而踢到对手颈部的一刹那，脚应是放松的，使这一踢仿佛是用鞭... ]]> http://www.cnkungfu.org/data/2007/1124/article_5794.htm 2007-11-24 04:58:15 http://www.cnkungfu.org/data/2007/1124/article_5794.htm 国外功夫 http://www.cnkungfu.org/data/gwgf/ 　　中国功夫谚语“拳轻、掌重、肘要命”，泰拳更是将肘的威力发挥到了极致。本期将介绍：实战中如何运用肘法应对常见的搏击局面。 　　

　　一代泰拳VS中国功夫散打的常见应对策略——肘技篇 　　

　　1、如何以肘破拳

　　实战局面：对方出一右手直拳(后直拳)。

　　应对策略：后平摆肘破后直拳。在对方出后直拳之际，我方重心后移斜身的同时，以左手(前手)拍击对方的右拳，当对方拳攻击落空(后续进攻动作未出之时)的同时，重心前移，以后平摆肘(或下砍肘、斜挑肘)攻击对方面部。

　... ]]> http://www.cnkungfu.org/data/2007/1118/article_5746.htm 2007-11-18 07:06:40 http://www.cnkungfu.org/data/2007/1118/article_5746.htm 国外功夫 http://www.cnkungfu.org/data/gwgf/ 　　有位功夫格斗家说过：“头往哪转，身体就会跟着转。”这话你可能已经听过很多遍而深信不疑了。你可能没有考虑过，在防身自卫时，控制对方的头，是一种简单有效的防卫手段。控制对方头部的技术非常简单易学，只需要训练几个小时，就能非常熟练。由于拧头技术动作简单，没有复杂的动作，而且可以用来对付各种危险对手，当你命悬一线时，不需要浪费宝贵的时间决定使用哪个动作更加适合、有效。无论你遇到的是赤手空拳的歹徒，还是挥舞着尖刀、棍棒或枪支的歹徒，设法控制对方的头部是幸免于难最好的选择。
　　

http://www.cnkungfu.org/data/2007/1116/article_5730.htm 2007-11-16 06:52:53 http://www.cnkungfu.org/data/2007/1116/article_5730.htm 国外功夫 http://www.cnkungfu.org/data/gwgf/ 　　人们一想到跆拳道，马上就会想到踢、踢，除了踢，还是踢。因为有了令人炫目的旋风腿、极有动感的连环腿、有力的直踢和漂亮的悬空腿，这种功夫的腿上招数可谓尽善尽美、毫无瑕疵。在很多跆拳道比赛中都能清楚地看到腿功的厉害，尤其是在奥运赛场上。不幸的是，很多经常观看跆拳道比赛的人，竟然说它在实战中没有用处。还有人信誓旦旦地说，一旦对手进入了腿脚攻击的范围，跆拳道就发挥不上作用了。